ESPERMIDINA - PUREZA DEL 99%

La espermidina es una poliamina natural presente en todas las células vivas, como las de los humanos, los animales, las plantas y las bacterias. La produce el organismo o se obtiene de la alimentación, y participa en numerosos procesos celulares, como el crecimiento, la diferenciación y la muerte celulares1. La espermidina es importante para mantener la estructura y la función del ADN, el ARN y las proteínas². Asimismo, interviene en muchos procesos fisiológicos, como la función inmunitaria, la salud cardiovascular y la función cerebral^1,3,4. La espermidina también es conocida por sus efectos antienvejecimiento y se ha descubierto que favorece la autofagia, proceso mediante el que las células degradan y reciclan los componentes dañados, lo que mejora la salud celular y la longevidad⁵. La espermidina está presente en muchas fuentes alimentarias, como las setas, la soja, las legumbres y los cereales integrales, aunque en concentraciones relativamente bajas, por lo que es mejor tomarla como suplemento dietético.

Cada porción de 1 cápsula contiene: 1,5 mg de espermidina pura.

Dosis recomendada:
40-50 años: 1 cápsula al día;
50 años en adelante: 2 cápsulas al día.

Se ha demostrado que la espermidina aumenta la longevidad en varios organismos modelo, como levaduras, gusanos, moscas, ratones y células humanas¹. Los mecanismos por los que la espermidina ejerce sus efectos antienvejecimiento se deben principalmente a la autofagia, proceso por el que las células degradan y reciclan los componentes dañados, lo que mejora la salud celular y la longevidad.

La autofagia es un proceso celular natural que ayuda a mantener la homeostasis celular, al degradar y reciclar proteínas y orgánulos dañados. A medida que envejecemos, la eficacia de la autofagia disminuye, con la consiguiente acumulación de componentes celulares dañados y, por lo tanto, un mayor riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la edad⁶. Se ha descubierto que la espermidina induce la autofagia, al alterar el estado de acetilación de la cromatina, lo que reduce la agresión oxidativa y prolonga la esperanza de vida en levaduras, moscas y gusanos, así como en las células inmunitarias humanas⁵.

Un estudio epidemiológico en humanos, que abordó la relación entre la ingesta de espermidina y la mortalidad por cualquier causa, concluyó que una alimentación rica en espermidina está vinculada a una mayor supervivencia en humanos⁷.

Además de favorecer la autofagia, se ha descubierto que la espermidina tiene otros efectos beneficiosos para la salud celular y del organismo, como la reducción de la agresión oxidativa y la inflamación^1,5 así como la mejora de la función mitocondrial^8,9. Es probable que estos mecanismos contribuyan a los efectos antienvejecimiento de la espermidina.

Se ha demostrado que la espermidina mejora la salud cardiovascular. En estudios con animales, la suplementación con espermidina prolonga la vida de los ratones y ejerce efectos cardioprotectores, al reducir la hipertrofia cardiaca, preservar la función diastólica, así como mejorar la autofagia cardiaca, la respiración mitocondrial y las propiedades mecanoelásticas de las células cardiacas contráctiles (cardiomiocitos)⁴. También se concluyó que la espermidina alivia el envejecimiento cardiaco, al mejorar la biogénesis y la función mitocondrial9. En humanos, los niveles elevados de espermidina en la alimentación se correlacionan con un descenso de la presión arterial y una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares⁴.

La espermidina también contribuye al funcionamiento saludable del cerebro. Las últimas investigaciones han demostrado los efectos beneficiosos de la ingesta de espermidina en el rendimiento cognitivo de moscas, ratones y humanos³. Una ingesta elevada de espermidina mejoró la función cognitiva en modelos animales. En estudios epidemiológicos, se correlacionó con un menor riesgo de deterioro cognitivo en humanos. Las mejoras cognitivas se debieron en parte al aumento de la respiración mitocondrial en los tejidos neuronales animales, lo que dependía de la autofagia.

Mejorar la salud y la longevidad depende de factores individuales como la edad, la alimentación y los hábitos. Para maximizar los beneficios de nuestros suplementos, recomendamos incorporarlos a un tratamiento antienvejecimiento completo que incluya una alimentación sana, ejercicio regular y otros hábitos que favorecen la longevidad y el envejecimiento saludable.

1. Minois N. Molecular Basis of the ‘Anti-Aging’ Effect of Spermidine and Other Natural Polyamines - A Mini-Review. Gerontology. 2014;60(4):319-326. doi:10.1159/000356748

2. Pegg AE. Functions of Polyamines in Mammals. J Biol Chem. 2016;291(29):14904-14912. doi:10.1074/jbc.R116.731661

3. Schroeder S, Hofer SJ, Zimmermann A, et al. Dietary spermidine improves cognitive function. Cell Rep. 2021;35(2):108985. doi:10.1016/j.celrep.2021.108985

4. Eisenberg T, Abdellatif M, Schroeder S, et al. Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine. Nat Med. 2016;22(12):1428-1438. doi:10.1038/nm.4222

5. Eisenberg T, Knauer H, Schauer A, et al. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nat Cell Biol. 2009;11(11):1305-1314. doi:10.1038/ncb1975

6. Barbosa MC, Grosso RA, Fader CM. Hallmarks of Aging: An Autophagic Perspective. Front Endocrinol. 2019;9. Accessed March 12, 2023. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2018.00790

7. Kiechl S, Pechlaner R, Willeit P, et al. Higher spermidine intake is linked to lower mortality: a prospective population-based study. Am J Clin Nutr. 2018;108(2):371-380. doi:10.1093/ajcn/nqy102

8. Hofer SJ, Liang Y, Zimmermann A, et al. Spermidine-induced hypusination preserves mitochondrial and cognitive function during aging. Autophagy. 2021;17(8):2037-2039. doi:10.1080/15548627.2021.1933299

9. Wang J, Li S, Wang J, et al. Spermidine alleviates cardiac aging by improving mitochondrial biogenesis and function. Aging. 2020;12(1):650-671. doi:10.18632/aging.102647