SPERMIDINE - 99% REINHEIT

Spermidin, ein natürlicher Polyamin, ist ein allgegenwärtiger Bestandteil in allen lebenden Zellen, von Menschen über Tiere und Pflanzen bis hin zu Bakterien. Es kann vom Körper synthetisiert oder durch die Nahrung aufgenommen werden und spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen zellulären Funktionen, darunter Zellwachstum, Differenzierung und programmierter Zelltod. Darüber hinaus ist Spermidin für die Erhaltung der Integrität und Funktionalität von DNA, RNA und Proteinen unerlässlich. Seine Bedeutung erstreckt sich auf verschiedene physiologische Prozesse, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems, der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und der kognitiven Funktion, was die Vitalität fördert.

Besonders erwähnenswert ist, dass Spermidin als Nahrungsergänzungsmittel gegen das Altern Anerkennung gefunden hat, da es die Fähigkeit besitzt, die Autophagie zu stimulieren – einen zellulären Prozess, der dazu dient, beschädigte zelluläre Bestandteile abzubauen und zu recyceln, was letztendlich die zelluläre Gesundheit verbessert und zur Langlebigkeit beiträgt. Obwohl Spermidin in verschiedenen Lebensmitteln wie Pilzen, Sojabohnen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommt, sind die Konzentrationen relativ niedrig. Daher ist für diejenigen, die von seinen anti-aging und langlebigkeitsfördernden Vorteilen profitieren möchten, eine Nahrungsergänzung oft der effektivste Ansatz.

Jede Portion von 1 Kapsel enthält 1,5 mg reines Spermidin.

Empfohlene Dosierung:

• Für Personen im Alter von 40-50 Jahren: 1 Kapsel pro Tag;
• Für Personen im Alter von 50 Jahren und älter: 2 Kapseln pro Tag.

In verschiedenen Modellorganismen wie Hefe, Würmern, Fliegen, Mäusen und menschlichen Zellen hat Spermidin nachweislich die Lebenserwartung erhöht.1 Spermidin entfaltet seine Anti-Aging-Effekte in erster Linie über die sogenannte Autophagie, einen Prozess, bei dem die Zellen geschädigte Bestandteile abbauen und recyceln, was zu einer besseren Zellgesundheit und längeren Lebenserwartung führt.

Bei der Autophagie handelt es sich um einen natürlichen Zellprozess, der zur Aufrechterhaltung des zellulären Gleichgewichts (der sog. Homöostase) beiträgt, indem er beschädigte Proteine und Organellen abbaut und recycelt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Effizienz der Autophagie ab, was zur Anhäufung geschädigter Zellbestandteile und einem erhöhten Risiko für altersbedingte Krankheiten führt.⁶ Spermidin regt nachweislich die Autophagie an, indem es den Acetylierungsstatus von Chromatin verändert, was zu weniger oxidativem Stress und einer längeren Lebenserwartung von Hefe, Fliegen, Würmern und menschlichen Immunzellen führt.⁵

Aus einer epidemiologischen Studie am Menschen, die den Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Spermidin über die Nahrung und der Gesamtsterblichkeit untersuchte, ging hervor, dass eine spermidinreiche Ernährung mit einer höheren Überlebensrate beim Menschen assoziiert ist.⁷

Spermidin fördert nicht nur die Autophagie, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit von Zellen und Organismen aus, indem es oxidativen Stress und Entzündungen reduziert^1,5 und die Funktion der Mitochondrien verbessert.^8,9 Diese Mechanismen tragen vermutlich zu den Anti-Aging-Effekten von Spermidin bei.

Spermidin verbessert nachweislich die kardiovaskuläre Gesundheit. In Tierstudien verlängerte die Supplementierung von Spermidin die Lebenserwartung von Mäusen und zeigte eine herzschützende Wirkung, indem es die Herzmuskelhypertrophie verringerte, die diastolische Funktion bewahrte, die Autophagie des Herzens und die mitochondriale Atmung verbesserte und die mechanisch-elastischen Eigenschaften der kontraktilen Herzmuskelzellen (Kardiomyozyten) verbesserte.⁴ Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Spermidin die Alterung des Herzens verlangsamt, indem es die Biogenese und Funktion der Mitochondrien verbessert.⁹ Beim Menschen korrelierte die Aufnahme hoher Mengen an Spermidin über die Nahrung mit einem niedrigeren Blutdruck und einer geringeren Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammen.⁴

Spermidin unterstützt auch eine gesunde Hirnfunktion. Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge wirkt sich die Aufnahme von Spermidin über die Nahrung positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit von Fliegen, Mäusen und Menschen aus.³ In Tiermodellen verbesserte eine hohe Spermidinzufuhr über die Nahrung die kognitiven Funktionen, während sie in epidemiologischen Studien mit einem niedrigeren Risiko für kognitive Beeinträchtigungen beim Menschen korrelierte. Die kognitiven Verbesserungen waren zum Teil auf eine verstärkte mitochondriale Atmung im neuronalen Gewebe der Tiere zurückzuführen, die von der Autophagie abhängig war.

Die Verbesserung von Gesundheit und Lebenserwartung hängt von individuellen Faktoren wie Alter, Ernährung und Lebensstil ab. Um den größtmöglichen Nutzen aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln zu ziehen, empfehlen wir, sie im Rahmen eines umfassenden Anti-Aging-Programms einzunehmen, zu dem eine gesunde Ernährung, regelmäßiger Sport und andere Lifestyle-Faktoren gehören, die die Langlebigkeit und ein gesundes Älterwerden fördern.

1. Minois N. Molecular Basis of the ‘Anti-Aging’ Effect of Spermidine and Other Natural Polyamines - A Mini-Review. Gerontology. 2014;60(4):319-326. doi:10.1159/000356748

2. Pegg AE. Functions of Polyamines in Mammals. J Biol Chem. 2016;291(29):14904-14912. doi:10.1074/jbc.R116.731661

3. Schroeder S, Hofer SJ, Zimmermann A, et al. Dietary spermidine improves cognitive function. Cell Rep. 2021;35(2):108985. doi:10.1016/j.celrep.2021.108985

4. Eisenberg T, Abdellatif M, Schroeder S, et al. Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine. Nat Med. 2016;22(12):1428-1438. doi:10.1038/nm.4222

5. Eisenberg T, Knauer H, Schauer A, et al. Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nat Cell Biol. 2009;11(11):1305-1314. doi:10.1038/ncb1975

6. Barbosa MC, Grosso RA, Fader CM. Hallmarks of Aging: An Autophagic Perspective. Front Endocrinol. 2019;9. Accessed March 12, 2023. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2018.00790

7. Kiechl S, Pechlaner R, Willeit P, et al. Higher spermidine intake is linked to lower mortality: a prospective population-based study. Am J Clin Nutr. 2018;108(2):371-380. doi:10.1093/ajcn/nqy102

8. Hofer SJ, Liang Y, Zimmermann A, et al. Spermidine-induced hypusination preserves mitochondrial and cognitive function during aging. Autophagy. 2021;17(8):2037-2039. doi:10.1080/15548627.2021.1933299

9. Wang J, Li S, Wang J, et al. Spermidine alleviates cardiac aging by improving mitochondrial biogenesis and function. Aging. 2020;12(1):650-671. doi:10.18632/aging.102647